Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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93.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2047 kcal
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Fat: 78.08g | Prot: 91.52g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Leerdammer Leger, WEFA Das Rheinische, Bellasan Activ Halbfett-Margarine. Lunch: Wohltuer Hagebuttenpulver, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Nord Skyr. Dinner: WEFA Mehrkorn-Schnitten, Käse, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutfried Geflügelwurst. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Langnese Flutschfinger (73g). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Torsten 67's Weight History
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