Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 79.87g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сметана , Манты. Dinner: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Рассыпчатый Творог 0%. Snacks/Other: Бахетле Квас Хлебный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Грибная Кухня Шампиньоны Маринованные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|