claragrube's Journal, 27 Jun 19

Wenn das so weiter geht wie bisher sind die nächsten 10 Kilo ein Klacks ... Happy as f..k :-))

90.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 20.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1146 kcal

Fat: 19.60g | Prot: 95.50g | Carbs: 63.71g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. Lunch: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Asia Dao Hähnchenfleisch Szechuan. Dinner: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Krone Forellenfilets, Edeka Harzer Roller. Snacks/Other: Haribo Colorado. more...

2816 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...