Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 56.67g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Banana, Lotte Choco Pie Banana, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Овощной. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 2,4%, Банан, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochevnicaelena's Weight History
|