Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 63.23g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Курица Вареная, Ржаной Хлеб. Lunch: Дело Вкуса Шарлотка Яблочная, Морковь, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры. Dinner: Замороженная Вишня, Жареная Картошка, Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Компот Ягодный, Клубника, Вкусняев Катык Обезжиренный. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|