Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 107.59g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный), Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelay-87's Weight History
|