ernesto.julian's Journal, 27 Jun 19

👎 guten Morgen 👍wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
92.2 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2019:
1855 kcal Fat: 53.58g | Prot: 64.35g | Carbs: 196.61g.   Breakfast: Kiwi, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Lunch: Wasser, Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Gurke (Geschält), Radieschen, Tomatensalat, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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Comments 
Dankeschön 🌞 Ich wünsch dir noch einen schönen Nachmittag 👋 
27 Jun 19 by member: Zabine007
Hallo ... ich wünsch dir einen schönen restlichen Tag 🐘🌻 
27 Jun 19 by member: Pummelelfe66

     
 

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