Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 124.95g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 9%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная. Dinner: ВкусВилл Семга Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черешня, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Творог Питьевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|