|
Телесный жир 24,9
Мышечная масса 39,3
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 28.09g | Carbs: 51.95g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свинина Запеченая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Valio Сыр Ольтермани 45%. Snacks/Other: Food Revolution Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|