Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 24.99g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Масло Подсолнечное, Соль, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Peter Ronnen Зефир Ванильный. Snacks/Other: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Савушкин Кефир 0,1%. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|