Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 38.83g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Мёд, Мистраль Киноа . Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Кабачок Гриль. Dinner: Ростик'c - KFC Капучино , Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|