Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 37.37g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Торт Наполеон, Абрикосы, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|