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Ernsthaft jetzt? Das ist echt ungerecht. Flupps ist die vier nach der neun wieder weg, ganz ohne Schlemmerattacke. Verdammt!
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95.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1532 kcal
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Fat: 58.16g | Prot: 90.15g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Milch 1,5%, Haferflocken. Lunch: Pfirsiche, Lidl Bergkäse , Gekochtes Ei. Dinner: Zwiebeln, Knorr Tomato Al Gusto All' Arrabbiata, Metzger Rinderhüfte, Milbona Griechischer Feta BIO Organic, Aldi Rote Paprika, Möhren, Blumenkohl. Snacks/Other: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Nektarinen, Mangos, Kiwi, Pfirsiche. more...
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3147 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
wassereinlagerung vielleicht, bei der Hitze......
26 Jun 19 by member: Uursula
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Hoffentlich nicht 😕, dann winkt die Erhöhung der Medis und dann rückt vermutlich nix mehr.
26 Jun 19 by member: Mika1966
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Mika1966's Weight History
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