Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 159.88g | Carbs: 242.08g.
Lunch: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Uovo, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Sardine Portoghesi . Dinner: Conad Confettura Extra di Albicocche, Biscotti, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Parmigiano (Grattugiato), Pane di Segale, Burro di Arachidi, Total 0%, Banana, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Riso, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Banana, Prozis Real Whey, Conad Corn Flakes Classici, Fage Total 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anto_workout's Weight History
|