Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 62.47g | Carbs: 61.13g.
Breakfast: Льняное Масло, Клубника, ВкусВилл Кокосовая Паста, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Миндаль, Спартак Шоколад Горький 72%, Кедровые Орехи , Маслины, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Минтай с Перцем и Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|