Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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103.8 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 59.75g | Prot: 83.13g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Getrocknete Feigen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Mandeldrink - Original, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Walnusskerne, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, My Muesli Beeren Bircher. Lunch: Babybel Mini Babybel, Netto Caesar Salat, Äpfel. Dinner: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gurke (mit Schale), Dreimaster Thunfischsalat Mexican, Rote Paprika, Aldi Hähnchensteak Paprika. Snacks/Other: Bussy Mix Ice Pops. more...
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Losing 8.8 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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