Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 97.57g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: MRM Veggie Elite Performance Protein , Protein Plan Соевый Напиток, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан. Lunch: Националь Фасоль Красная, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Artfruit Авокадо Хасс, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Protein Plan Соевый Напиток, MRM Veggie Elite Performance Protein. Snacks/Other: Artfruit Авокадо Хасс , Финик, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|