Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 61.45g | Prot: 56.37g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: Espresso, Kaffee mit Milch. Dinner: Du darfst Leichte Butter, Bauernbrot, Eisbergsalat, Käse, Du darfst Leichte Butter, Bauernbrot, Salami, Du darfst Leichte Butter, Bauernbrot, Kohlrabi, Radieschen, Paniertes Schnitzel. Snacks/Other: Rapp Zitronenlimonade, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Rothaus Tannenzäpfle. more...
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steady weight
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