Pinguin1512's Journal, 26 Jun 19

Prima, das ist doch mal richtig gut 😊 49 ich komme dir wieder näher
50.2 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 June 2019:
1035 kcal Fat: 22.90g | Prot: 101.75g | Carbs: 116.40g.   Breakfast: Edeka Granatapfelkerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Mr. Lowcarb Zitronen Ingwer Dressing, Romanesco, Edeka Eismeer-Garnelen, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Dinner: Mucci Amarena Kirsch, Koch's Sauce für Graved Lachs, REWE Whole & Pure Brot, Loose Quäse Salat-Sticks, Berida Lachsforelle in Scheiben, Erdbeeren. Snacks/Other: Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Immergut Drink Fit Choco, Wasser. more...
Losing 4.9 kg a Week

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Comments 
Moin moin liebe Tanja und einen schönen Mittwoch 
25 Jun 19 by member: Wusel51
😃👍🏼 
25 Jun 19 by member: Ritamine_
Guten Morgen, sag ich doch du "Kämpferin" schönen Mittwoch wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀  
26 Jun 19 by member: Schlumpfine_
Danke ihr Lieben, ich muss weiter wieder artig sein, Samstag steht der nächste Geburtstag an und es geht zum Chinesen 
26 Jun 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen du Liebe🙋🏻‍♀️ 
26 Jun 19 by member: Levka...
Einen schönen guten Morgen -  
26 Jun 19 by member: mona54
Morgen. Das ist aber toll. 🌸 
26 Jun 19 by member: Annie 91

     
 

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