Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 146.42g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, ARO Инжир Сушеный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картошка Вареная. Lunch: Fit Parad Эритрит, Чай, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Чай, Простоквашино Творог 0,2%, Помидоры, Куриная Печень, Яичница. Snacks/Other: Малина, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|