Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 95.40g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Семга Слабосоленая, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Grow Food Белковая Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Черешня, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|