Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2400 kcal
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Fat: 48.59g | Prot: 181.39g | Carbs: 303.71g.
Breakfast: Daily Bread Pane di Segale, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Esselunga Banana, Uova 2 100Gr(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. Lunch: Cavolfiore(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). Dinner: Patate(Inran), Olio Evo(Inran), Cavolfiore(Inran). Snacks/Other: Tre Mulini Cereali Integrali, Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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miticdone's Weight History
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