Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 65.78g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Черешня, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Финик, Дыня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natushk@'s Weight History
|