Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 118.13g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Вареное Яйцо, Кремлина Инжир в Шоколаде. Lunch: Кофе, Магнит Матнакаш, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Кофе, Кремлина Инжир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|