Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 102.84g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сливки 10%, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе, Яйцо, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Творожная Запеканка, Куриный Суп Лапша. Dinner: Рыба Вяленая, Пиво. Snacks/Other: 0 Калорий Клубничное Безе, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours and 51 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|