Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 113.55g | Prot: 91.83g | Carbs: 23.68g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Яйцо, Цукини. Dinner: Сметана 20%, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ярмолпрод Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|