Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
93 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 59.73g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Осетрина, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Картофельный Салат. more...
|
steady weight
|
Comments
Лариса, ты вернулась? Как дела?
24 Jun 19 by member: Galina RK
|
Да, с февраля бросила тренировки, есть стала меньше, и опять поправилась... Пришлось взять себя снова в руки... Считаю калории, вернулась в зал... Дисциплина только и спасёт 😁😁
24 Jun 19 by member: lorik06777
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorik06777's Weight History
|