annemarielanatoille's Journal, 24 Jun 19

Depois de uns 8 anos machucada sem fazer ginástica voltei pra musculação ; fiz 50 min de bicicleta pouca carga + 5 min de transport e uns aparelhos .. estou andando melhor !
Cuidem sempre do peso pq o excesso causa desgastes muito difíceis de tratar .

102.6 kg Lost so far: 10.9 kg.    Still to go: 44.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.