yul372's Journal, 06 Jun 19

yul372's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019

72.5 kg Lost so far: 7.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 June 2019:

1036 kcal

Fat: 51.21g | Prot: 64.68g | Carbs: 79.43g. Breakfast: Кофе с Молоком, Батон с Маслом, Барнаульский Пищевик Сосиски Детские. Lunch: Редис, Майонез, Вареное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Жареная Картошка, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...

1994 kcal

Exercise: Sauna - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support

yul372's Weight History

View Complete History