Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 34.42g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Кофе, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Хлебцы, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Суп Овощной. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Tuc Печенье, Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bricklaz's Weight History
|