Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
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73.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2203 kcal
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Fat: 68.63g | Prot: 151.96g | Carbs: 245.35g.
Breakfast: Queijo de Manteiga, Aurora Presunto de Frango, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Tangerinas, Farofa, Lombo de Porco (sem Gordura), Sorvete, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Salsicha, Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Queijo de Manteiga, Wickbold Pão Para Hambúrguer Com Gergelim, Seara Presunto, Filé de Frango Grelhado, Bacon em Cubos, Ovo Frito. Snacks/Other: Filé de Frango Grelhado. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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