Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
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73.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2191 kcal
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Fat: 64.91g | Prot: 152.92g | Carbs: 241.96g.
Breakfast: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Desnatado, Aurora Presunto de Frango, Queijo de Manteiga. Lunch: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Maçã, Macarrão, Filé de Frango Grelhado, Sorvete. Dinner: Sorvete, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Pão de Forma, Aurora Presunto de Frango, Queijo de Manteiga. Snacks/Other: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo (Inteiro), Itambé Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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