Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
88 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 177.77g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливы, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Черешня. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Печенье к Чаю, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Нектарин, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Куриное Филе. Snacks/Other: 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Перекресток Сыр Радость Вкуса. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allodina's Weight History
|