Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 76.22g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Хачапури ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Абрикосы, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Monin Сироп Соленая Карамель, Лакомо Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|