|
immerhin 0.5kg in einer Woche...dachte eigentlich,dass es mehr ist,fühlte mich nach weniger-mal wieder....aber vllt.bleibt die Tendenz,nächstes Wiegen wieder in einer Woche,damit hab ich mich wirklich gut gefühlt!
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 120.05g | Prot: 45.43g | Carbs: 235.19g.
Breakfast: Maxima Latte Macchiato, Rührkuchen. Lunch: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Galiamelone, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Maxima Latte Macchiato. Snacks/Other: Milfina Kräuterbutter, Äpfel, Rührkuchen. more...
|
|
3098 kcal
|
Exercise:
Sitting - 40 minutes, Cooking - 3 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 10 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|