Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 67.25g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Персики, Малина, Карусель Сом Жареный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Персики, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат с Авокадо. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Красное Яблоко. more...
|
|
3436 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Хоттаб - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Housework - 7 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|