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Byebye holidays...!
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68.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 85.11g | Prot: 122.00g | Carbs: 74.15g.
Breakfast: Cappuccino, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Chia Samen, Himbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken. Lunch: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Knollensellerie, SPAR Premium Mozzarella Di Bufala. Dinner: Desira Skyr Natur, Cappuccino, Myvegan Organic Cacao Nibs, Eiweiß. Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter, SPAR Österreichischer Magertopfen, Ländle Joghurt 3.6%, Cappuccino. more...
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2700 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 10 hours, Crossfit - 35 minutes, Resting - 4 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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 Comments
Bei mir waren auch gleich einmal 1,4 kg mehr auf der Waage 😅
24 Jun 19 by member: Gnaser
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Das wird wieder... Kopf hoch, Sportshorts an und Schwitzen was das Zeug hält. Mein nächstes Training ist heute Abend - und bei Dir? 💪🏽😅🏋🏽♀️
24 Jun 19 by member: angelinchen762
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angelinchen762's Weight History
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