|
Juhannus 😂
|
76.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 175.62g | Prot: 107.93g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Suola, Valio Maustamaton Raejuusto, Voi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Soijakastike, Kanawokki. Dinner: Suola, X-Tra Avokado, Aioli, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Aurajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Auringonkukansiemenet Kuoritut, Chia-Siemenet, Kuoreton Kurpitsansiemen, Pellavansiemen, Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Merisuola, Rypsiöljy, Canderel Stevia, Mansikat, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|