Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 123.61g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваля Каша Молочная Овсяная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Картофель Отварной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Бублик. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Горбуша Соленая, Яичный Белок, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила13345's Weight History
|