Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
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46.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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644 kcal
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Fat: 37.12g | Prot: 36.04g | Carbs: 41.70g.
Lunch: ポッカ じっくりコトコト こんがりパン クラムチャウダー, セブンイレブン ゆでたまご, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, セブンイレブン カリッと香ばしいメープルシロップくるみ. Snacks/Other: ウイダー プロテインバー グラノーラ, ファミリーマート モッツァレラのさけるチーズ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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sasa_fat's Weight History
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