Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 74.81g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Мираторг Чевапчичи Куриные, Каравай Ролл Пшеничный, Магнит Банан, President Сыр Brie, Шашлык из Свинины, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egarminak's Weight History
|