Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 110.64g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Кофе, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, SPAR Капуста Квашеная , Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Миндаль, Сливы, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chevy_fit's Weight History
|