Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 27.42g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Мёд, АТБ Овсянка. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Гречка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Жареные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Медовик, Сильпо Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|