Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 148.20g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Икра, Макдоналдс Сахар, Чай, Дружба Хлеб Олимпийский. Lunch: Картошка Тушеная, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рулетики из грудки. Dinner: АВС Хрен Боярский, Холодушка Холодец Купеческий, Рамоз Творог Обезжиренный, Клубника, Клубника с Сахаром. Snacks/Other: Сметана 15%, Салат "Нежность". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|