Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 83.78g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Банан. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Кешью Сушеный, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|