Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 148.70g | Prot: 112.10g | Carbs: 23.66g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло Extra Virgin, Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Перекресток Авокадо , Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо. Dinner: Клубника, Стейк из Семги Жареный, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Denmax Сыр Овечий, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Романо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|