Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 72.63g | Carbs: 48.31g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Дикси Сербский Сыр Брынза, Тыква. Dinner: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|