|
что-то странное происходит.
1. возможно из-за жары, но у меня пропал аппетит. совсем. я вообще почти голода не чувствую. из-за этого перестала добирать свою норму. в день выходит 1000-1200, а иногда и до 1000 не доходит. с другой стороны, когда было +32, и голод был и аппетит. так что хз что это сейчас. а, и еще, когда ем, не могу доесть - не лезет просто. первые дни насильно впихивала, сейчас уже не мому.
2. но зато вес наконец сдвинулся и 4 месяца зала и 1,5 месяца пп были не зря, получается?
3. меня это все стало пугать, потому что я даже свои любимые вкусняшки не хочу. какое-то полное безразличие к еде. и усталости аля как от голода нет и не было.
сие происходит со мной уже неделю. хз бить ли тревогу уже сейчас или пока понаблюдать за собой.
|
62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 58.15g | Carbs: 119.65g.
Lunch: Yami Yami Суп Супреме Де Томат, Yami Yami Поке с Лососем. Dinner: Начос с Сыром, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|