Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 167.30g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Горбуша Соленая, Овсяная Каша на Воде, Брынза. Lunch: Сельдерей, Яичный Белок. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Просто Рожки, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Манго, Кокосовое Печенье, Очаковский Квас, Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква", Горбуша Соленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила13345's Weight History
|