Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
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62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 122.30g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Albume d'uovo, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Risotto ai Frutti di Mare, Maionese, Salmone al Forno o alla Griglia, Gamberi Cotti, Sushi. Dinner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Happy Harvest Misto Frutta Secca, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). more...
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steady weight
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Francescasbert's Weight History
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